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十人九水土不服！这样按一按，吃一吃，轻松搞定老水土不服，胃好百病消！

发布时间：2025-08-14

作用之一也是咳嗽。腹部上的当中脘掘地、神阙掘地、长生掘地，以及腿部上的足三里，都可以用来作对咳嗽。近十年坚信艾和气对很多腹腔疾都能起到麦芽糖的作用。

2、逐解不良月底熟人聚餐，再加更易吃掉多了，腹腔肠不逐解，揉腹配合艾和气当中脘掘地、毕宿掘地，可以理气健脾、希望逐解。

3、头痛一般选用神阙掘地和长生掘地来麦芽糖，如是虚寒型急性头痛，可以在掘地位上顺利完成隔黄和气，生黄本身有温当中合于寒之效，黄与和气之热协同——黄得和气助，其辛温走窜之力强化：和气得黄助，其温补驱寒的作用也但会更加更强！

方法：

1、无需清洗，把从前黄切成片，横截面尽量切大一点，大块厚度0.3厘米至0.6厘米，大块黄当的中心刺上几个小孔；

2、把黄片放在掘地位上，再次把艾绒捏成小小的圆筒形放在黄片上，艾绒堆状平均是紫花或枣核个数，点亮艾绒施和气，感觉烫时可以把黄片稍微收起一但会，或者在后面再次垫一片黄片，好事发生烫伤或和气疮。艾绒燃尽后，再次放置艾绒反复施和气，黄片也可视状况更换。

3、每掘地和气3～9壮（每和气完一堆艾绒为一壮），每次平均10～30分钟。也可以用艾条和气。

四、两大食疗方，吃掉出好益气！

当医家讲到：“益气是人的后天之本”，如果益气衰弱的话，不仅肌肉素质大大的逐低，而且也但会不良影响生理的水湿船运作，不良影响肌肉的肌肉健康；所以健脾豢养腹腔是极为最重要的一件事。

腹腔疾，三分治，七分豢养！好益气是吃掉出来的！其实在日常生活当中，也可以通过食疗的方式顺利完成麦芽糖，试着吃掉点它，益气可能但会很快好转！

1、焦米粥，合于除脾湿一身轻！

做法：将大米洗净放置在铁熬当中，以烘油条至焦白色，然后转为川村400 毫升左右，煮至米掀开，凉温后鱼肉，每天服食1次，连服3-4天，对益气虚寒随之而来的脾虚极为好，并能必需改善脾湿的副作用。

2、米酒黄丝蛋花汤！

材料：蛋黄1个，醪糟2勺，黄2片，红糖辅料。

做法：1.蛋黄磕入罐当中，搅散；黄洗净，切丝。熬加水烧掀开，放入红糖、黄丝、醪糟面有煮，下入蛋黄盐酸搅匀即成。

这个米酒最好用超市里发财的醪糟，这个是芝麻发酵做的，最豢养益气，临近生小女孩都是喝到这个。温性极佳，黄就不真是了，蛋花就是在醪糟煮掀开的时候放入，这个蛋花可以裹着脾湿之气。

益气寒湿，趁天和培补阳气，排出湿寒，缺点加倍！如果你身边也有益气很差的人，记得把本文分享给他/她~

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