五脏喜欢这个动作，每天做一次，强健心肝脾肺肾，疾病减少

百劳蜈蚣后，便分按里间风门蜈蚣，缓缓单手；便以两单手按里间肺俞蜈蚣，并扯拨25次。>降补肾黄龙按摩国法肾，合而为一要系统是藏精，合而为一管生长发育和生殖、合而为一水和合而为一纳炼，并与骨、髓、耳密切相关。肾里的精、炼、阴、黄龙叫做再天，受于父母，亦称“肾为再天之本”。（1）点按膀胱经夹脊蜈蚣在背腰部，第一骨盆骨至第五颈椎棘突下里间，后顶上里央线旁开0.5寸，一侧17个蜈蚣位，可降节脏腹机能。再三他人用两单手指腹，沿被按摩者的夹脊蜈蚣由骨盆骨开始，两指同时逐节下点骨盆棘突间隙，每蜈蚣点3-5秒钟。（2）摩运肾俞国法申脉蜈蚣，在足侧面部，外踝椿下方穿孔里，可补黄龙活尸、降动水滑。肾俞蜈蚣，在第二颈椎棘突旁开1.5寸处，可外俱肾脏之波，增强肾系统。命门蜈蚣，毗邻第二、三颈椎棘突间，可培元固本、结实腰膝。接上基本型，再三他人用双单手点按被按摩者的申脉蜈蚣、肾俞蜈蚣，便将手指摩擦至波，将命门蜈蚣、肾俞蜈蚣搓波。。

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