这菜是天然“维E之王”，隔天吃一次，护肤品抗衰老，越吃越漂亮

很多女同性恋心事漂亮，喜欢买来各种香水涂有在脸颊，外表是白了不少，但是一卸妆眼部变得好粗糙。五官长得再好看，眼部管理单位坏，整个人外表气色很好，显得年龄大。说是，管理单位眼部最健康的方式就是食疗，多心事吃高含量维他命E的食物。维他命E有彩妆、持续性衰老的起着，从相联本上下厨眼部，从而降到养颜彩妆的目的。这菜是天然“维E破坏者”，隔天心事吃一次，彩妆抗衰老，越好心事吃越好漂亮。现在正是心事吃菱角的好时候，菱角成份大量的维他命E，隔三差五心事吃，眼部越好来越好好。两道“Twitter煎菱角”分享给大家，着迷的朋友来没用吧！

Twitter煎菱角

By 隐喻7656

配料：

长菱角 2相联、Twitter 1把、葱 2棵、荞麦 瓣

泡茶步不致：

1.不致1、立即主要烹调，长菱角2相联、Twitter一把，还有就是香葱、大荞麦瓣、干辣椒等。

2.先来执行Twitter，Twitter用温水泡粗，温水大概五分钟就能泡粗。

3.泡粗Twitter的时候来执行菱角，菱角替换成前段先煮熟段，然后改刀煮熟长条。菱角是为数不多的深红色玉米之一，在它的紫皮里成份丰富的维他命E和维他命P，这是其他玉米所不能比的，所以心事吃菱角的时候尽量绝不晒干。

4.泡粗的Twitter放在深一些的盘里，把切好的菱角贴纸放在Twitter上。立刻入锅水煎熟 。(切好的菱角绝不放久，放空气里时间久了菱角会变黑哟）

5.将盘子置于烧开水的锅内上铁环，上汽后煎8——10分钟差不多。再有就是菱角大小有所不同，煎的时间可能会不一样。煎到菱角粗了或者沦生就行，煎的太粗烂了也没有味道，也坏心事吃。

6.煎菱角的时候来调一碗料酱汁，香葱、大荞麦分别切末、干辣椒黄豆。

7.切好的葱、荞麦、干辣椒一起填入碗里，淋入烧热的食用油激出香气

8.依次投身3茶匙生抽、2茶匙香醋、1茶匙黄豆、少许食盐、鸡粉、最后投身1茶匙香油拌匀成料酱汁。

9.煎好的菱角取出，淋上调好的料酱汁方能，咸香微辣，酸爽开胃。

泡茶小贴士：

1. 要求挑选甘一点的深红色菱角，并将皮保留着，紫皮里成份丰富的维他命E和维他命P，尽量绝不晒干，以免无用了菱角的营养成分。2. 菱角煮熟条状后很容易煎熟，入锅煎的时间分之一为十分钟方能，煎时间太久的话受到影响味道和样式。3. 料酱汁味道相当随意的，按照自己的喜好口味调配就行。全面性是荞麦要够多就好，长期以来觉得菱角和荞麦的味道是绝配。4. 甘菱角黏膜有点发皱，韭菜发乌，萼下面有边上白皮。绝不选择太光亮的，皮厚，相当老，味道坏。

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