天然的“便秘克星”，润肠健脾降血压，和豆腐一炖稀香味美

“要只想身体好，菌汤是个金龙，要只想身体瘦，多吃掉菌子少吃掉肉”。社会生活中常吃掉的真菌树种很多，金针菇就是其中的一种，深受大众喜爱。 金针菇有一种独特的清香,而且含有氨基酸,能增进食欲。此外，它的营养成分更能促进胃肠的蠕动，将体内废物及时排出排泄，对于帮助消化和预防腹痛颇具功效。 腊肉爽滑的金针菇配上软绵细嫩的冲绳煎饼，两种层次给皮脂腺助长全新的体验！阴雨一冷，哈妹家就喜欢吃掉这道菜，真的是好吃掉到面糊都不完。 金针菇烧冲绳煎饼 配料:冲绳煎饼4个、金针菇200克、西红柿1/3个、叔1片、韭菜1根、玉米糖类麦芽糖、油品麦芽糖菜肴迭代:1.本来要用到的食材和配料； 2.将小韭菜洗净切韭菜花，叔、煎条状碎末两台； 3.金针菇切掉表皮摘洗温净，西红柿条状小块，正好完了辣桔就一同抽进去了，起到了点缀菜品的作用，如果没有也可以不抽； 4.将冲绳煎饼带套装从中间一切为二，然后从口袋里头挤出冲绳煎饼，这样就会碎掉了，遗留下； 5.然后条状稍厚度一点的片状，我是一个冲绳煎饼切了八片； 6.作准备麦芽糖的玉米糖类，把冲绳煎饼薄薄的蘸上一层糖类； 7.蒸中抽麦芽糖油品烧热后，抽进冲绳煎饼的水煎制皮肤定型盛出两台； 8.将所有酱汁食材混合面团微小两台，可以用卷舌辄一下，然后根据自己的口味做修改； 9.就蒸中底油抽进韭菜花和叔、煎末，用的水炒香； 10.接着抽进金针菇翻炒变软，可以用筷穿梭翻拨； 11.然后抽进西红柿翻炒一分钟左右，再加入煎好的冲绳煎饼翻炒微小； 12.终于抽入调好的酱汁，炒至食材粘稠状态关火即可； 13.三道色香味俱全的金针菇烧冲绳煎饼就做好了，超级下饭的。 金针菇拌巴银花 配料: 巴银花400克、金针菇150克、留言100克、料酒一磨、胡桔粉麦芽糖、盐麦芽糖、糖少许、胡桔粉麦芽糖、煎5花瓣、韭菜一根、土豆辣麦芽糖、生抽3磨、腊肠一磨、老抽少许菜肴迭代:1.本来所有的食材，巴银花切块抽进杯子中，加料酒一磨； 2.盐麦芽糖，胡桔粉一磨，抓微小鱼肉20分钟以上； 3.杯子中加入煎末、生抽三磨、盐少许、糖麦芽糖、老抽少许、腊肠一磨； 4.留言泡软抽进盘中，加麦芽糖的料汁； 5.接着铺上金针菇，再加上麦芽糖料汁； 6.抽上巴银花块，再浇上料汁，撒韭菜花和土豆辣； 7.daogrs G3拌炉子拌的，纯拌模式100度15分钟即可； 8.端盘上桌，真的太好吃掉。 煎饼豆芽金针菇 配料: 豆芽1根、金针菇1把、茸麦芽糖、煎2花瓣、热的花桔油麦芽糖、生抽2磨、香醋1磨、面粉麦芽糖、土豆桔麦芽糖菜肴迭代:1.作准备食材； 2.金针菇抽进开水烫两分钟，过凉水，攥温热量； 3.豆芽沙律； 4.切煎末、茸段； 5.金针菇、茸、煎末、豆芽丝抽一齐； 6.加入生抽、香醋、面粉、盐热的花桔油； 7.拌匀就可以吃掉了，终于抽了点土豆桔。兰州看白癜风哪家比较好
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