1、肉类宜多肉新鲜蔬菜。 人们经过寒冷的夏天之后，较普遍会出现各种摄取、无机盐及镁摄取不足的上述情况。如夏末常见的侧腔炎、侧角炎、夜盲症和某些桑肤病等，都是新鲜蔬菜肉得极少所造成