焦虑：让3亿人胃痛的罪魁祸首，离你有多远？

所作：西安康宁心理医院

情感的人，无论如何有怎样的灵魂？常常听得到人挂在嘴唇的刚才就是：我太难了......阻力大，显然情感，位处消亡的边沿，一定不会慢速屈从情感，结果反而更为情感。

就连在荧幕从前显然带给人们无限群星的大张伟，就让也是一个重度情感症患者。有一次，他在表演《阳光闪耀小白马》时，突然哽咽擦了擦流下，因为那句曲调：“与世隔绝是挖苦，别哭着听得它，别介意叶差一点，不乐是你傻，心要你哄它，一切不会好哒。”，一下子钉中所了他的心窝。

这样一来，他明朗阳光的表面下，坦白着思绪的情感。多年来以来，他都将流下和孤独压抑无论如何，把笑容和群星传播过来。如果不是他含泪暴露出来，我们还对此一无所知。

可见，在成年人的世界内中所都，有一个心照不宣的规则，就是压抑自己的情感，但似乎思绪那时候千疮百孔。

很多时候平时不会在政府会号后台看到这样的留言：

“28岁了，不几位了，兼职扯了几份，都不告诉他自己一定不会什么，被很多学生碾压，越期望越情感。”

“最近每天都没有人毕竟，吃饱不好也睡不好，明明什么事都没有人，但老是胡思乱想，头发也扔掉的越来越多，却改变不了现状。”

“睡得越来越晚，三四点还是睡不着，与世隔绝阻力多大了，各种问题接踵而至，颚骨中所都有一团乱麻，剪不断理还乱。”

不告诉他你确实也被正因如此的情感煎熬着，显然疲惫，一筹莫展。这样的你，似乎那时候跌入情感的丛林，只能逃离那时候的境地。

似乎，情感并不是洪水猛兽，它是一种其本质，在人生的各个阶段，你都不会有情感情感：

19岁，校园就职演说时因为厌恶不被认可，反而更为不稳，结果真的往常了就职演说；

23岁，刚刚踏入价值观时，不会因为找至少方向焦急关切；

29岁，依旧女朋友，被家中所都人催着迎娶，因从那时起考虑到无法寻觅夫妻而忧虑；

35岁，中所年危机过后，整天恐怕被离职找至少兼职......

由此可见，情感作为一种基本上的情感反应，就像吃饱饭睡觉一样平时，难以避免。但是，如果你的情感的情感多年来得至少缓解，它就像树干一样缠绕着你，让你舒畅不过气来，长久失眠、精神不稳，量变导致质变，终于发展成为病理性的情感症，甚至南北向轻生。

《与情感者交谈》这本书写到，湖北省一个18岁的女兄弟姐妹，准备高考的时候，阻力过大，在自家阳台上轻生了。她留一下一封遗书，中所都面尽是“我已从前行到了绝路”、“我实在没有人事先了”、“但我也不想这样”等字眼，一个只有18岁的兄弟姐妹，因为过度情感，从前行上了绝路。令人惋惜不已。

所以，当你辨认出自己长久位处情感、忧虑和不稳情感，常坐卧不安，缺乏安全感；思绪阻力非常大，被糟糕的情感填满，一点就燃，挫败感更为抗拒；平时失眠、做到噩梦、易惊醒，甚至制约到自觉......这是你情感情感积存的表现，到一定往往才不会造成了情感症。

情感情感不会让你偶尔不稳不安、失眠，兼职效率和与世隔绝质量下降；而情感症不会让你长久坐立难安，甚至显现出胸闷、心慌、晕眩等病征，情况严重的情感症患者无法也就是说与世隔绝，甚至不会有自残、轻生行为。

在情况变得更糟从前，我们唯一、且能够做到的，是学不会自救，但一旦辨认出情况有变情况严重的趋向于，就要及时寻求专业人士顺利完成疗程。

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