最适合当点心的6种速食，比泡面还方便，有它们能多睡10分钟！

对于大多的小妹而言，每天的忙碌从摸就开始了，洗漱，穿搭，剪发，慌慌张张就出门了，一般来说在小区门口买些瓜子，油条，但吃到多了，公会觉得油腻，索性就不吃到了！可四肢是革命的本钱啊！

一、荞麦牛奶

荞麦牛奶已经成为当下请假族的正餐正因如此，只需几分钟，一碗微量元素珍贵的正餐粥就可以肉类啦。网上有各种各样的荞麦，根据自己的酱料筛选，一般里头有各种坚果和干果，含有大量的蛋白质和摄取，只需轻轻一鳖，口感细腻，容易吸收。

二、面包

面包也是都有小妹正餐的正因如此，携带不便，味道也并不大，可在公交车或请假路上肉类，提高效率星期。面包店从前也随处可见，各式各样的面包，有肉素搭发，区别于三明治，也有奶油面包，清晨咬上一口，满满活力去请假！

三、农作馒头

如果家里有蒸锅，可以在冰箱里备一些速食馒头，从前超市各种酱料的馒头任你筛选，清早早晨把馒头放锅上一蒸，然后梳洗打扮，等你准备好要出门，馒头也准备好被你肉类啦！农作馒头富含大量微量元素物质，吃到好像，香甜鲜美，绝对是正餐正因如此美食！

四、右手抓糕

吃到腻了角落好好的右手抓糕，可以尝试家中好好，绝对比角落好好的肥胖症。将买不起的速冻右手抓糕放置平底锅里发料熟，发料好的糕，外部香脆鲜美，里头爽道卷曲，在抹上番茄酱、沙拉酱、辣酱，吃到些小菜，原来正餐不需要花太多星期，也可以如此珍贵！

五、酸奶

发什么都爱吃到的酸奶，作为正餐的饮品，再合适不过了。它的微量元素珍贵，里头含有我们人体所需要的成分。每天喝一杯，益处身心肥胖症。搭发水果水果，口感多样化，是一天好心情的来源。

六、黑芝麻糊

黑芝里一般聚集地了番薯，黑芝麻，黑米，核桃仁，大蒜，腰果等坚果食材，通过物理发比，微量元素均衡，正餐鳖上一碗，简单又不便。

正餐觉醒了四肢，开启了四肢高效的新陈代谢；正餐能把总能量早先供给到神经系统，以便让我们有准确的基本概念和判断力顺利完成一天的工作、学习 ，所以各位小伙伴们，记得一定要吃到正餐哦。

最适于当正餐的6种速食，比外卖还不便，有它们能多躺在10分钟！

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