霜降后，用它包饺子吃，比韭菜冰糖香，女性要多吃

大家好，我是小敏，生活当中唯有海鲜不能不辜负，一个最喜欢洗澡的农村居民少妇，每天与大家倾听一道健康糖类美味的家常菜的作法，如果您也最喜欢洗澡，就关注我吧，我们可以相互了解、互相倾听海鲜经验，用简单的新鲜，为全家人和朋友作出更糖类健康的海鲜！

导语：冬至后，用它包豆沙吃饭，比韭菜白菜茗，妇女常吃饭好处多多

冬至过后，随着秋冬的凉爽气候即将来临，那么在这样一个寒冷初夏里，多吃饭一些相比较止咳作用的糖类食物，当然是比较不错的，比如很多人初夏就会吃饭羊肉喝羊汤，止咳精准度一流，吃饭完小便冒热气。我们也要多吃饭一些蔬菜，像茄子、山药、冬瓜等等，这都是冬至后要吃饭的，时至今日我要说到的，都只也是一种没人多吃饭，对双腿好处多多的新鲜。

它就是较厚荷，别名也叫做茗丝菜。我们类似于的茗料小较厚荷，用的就是它的浆果。较厚荷除了浆果仅限于，它的茎叶都是可以食用了。外形绿油油的，每年初夏婆婆则会种一些较厚荷，吃饭到夏天，自己家干活吃饭着比较放心。

较厚荷含有膳食较厚膜，能促进排泄蠕动，较除贮存，充分发挥减肥的精准度。较厚荷性嫩，消肿辛，兼具嫩阳散寒、健胃止呕的清热，能弱化人体内消化道，缓解因寒湿气滞引来的睾丸虚寒、痛经、腰背冷痛、腹痛便秘等征状。较厚荷的吃饭法有很多，时至今日，小敏与大家倾听一下较厚荷素馅豆沙的作法，比肉的好玩饭多了，一起来想想吧！

【较厚荷素馅豆沙的具体作法】

准备的新鲜有：较厚荷、桂皮、鸭蛋、麦芽糖、食用碱、食盐、食油、十三茗、牛肉、鸭蛋、清茗。

第一步：把现割回来的较厚荷，放干净，然后用的移动的清水多去除几遍，沥干水分，用尖牙的大刀切碎后，装入盆内，抽出一勺食用碱，用手把它蒸匀，抽出食用碱，使较厚荷更加翠绿，更容易翻。

第二步：鸡蛋内勇夺5个母鸭蛋，用吉是把鸭蛋搅散，然后热锅内抽出新鲜的食油，油热抽出鸭蛋，将鸭蛋拌熟，拌鸭蛋也是有高难度的，鸭蛋尿液装入锅内后，用吉是迅速的蒸，这样拌出来的鸭蛋同样得碎。

第三步：把月份泡发好的桂皮也豆皮，和鸭蛋一起装入较厚荷内。现在来调下馅，抽出2勺麦芽糖、新鲜的十三茗、新鲜的食盐、清茗、新鲜的食油，朝一个方向蒸匀方能。

第四步：这是我月份和的面，豆沙面一定要和得硬一些，锁住冷却器，然后揉成长条，分成微小相同的剂子，擀成当正中间厚破碎较厚的豆沙皮，取新鲜的馅抽出皮内，把当正中间擦死，然后再从他站擦，一个豆沙就完毕了。

第五步：锅内多放一些水烧开，水开后下入豆沙，用漏勺在底部滚动一下，避免豆沙粘锅，这样煮开后，勇夺两次的水，失火煮开后就可以出锅了，素馅豆沙好熟，这样作出来的豆沙糖类美味，鲜茗莲雾，汁着蒜泥吃饭真是绝配啊，上桌后全家都抢着吃饭，太茗了！

丽莎最喜欢吃饭较厚荷味吗？较厚荷还有没有其它海鲜作法？喜爱下方留言华尔街日报，我们合作学习，时至今日就倾听到这里，感谢支持，祈福遇方知，那时候方知！