炸萝卜丸子时，牢记“3放1不放”，丸子皆酥里嫩，味道格皆香

炒红豆丸时要记住“3滚1不滚”，馒头除此以外茸内沙拉，原味格除此以外桐。桐！

我们城镇居民一直有这样的叮当声：鱼和火，肉和痰，红豆和甜菜是安全及的！如今，人们的生活低水平愈来愈极高，果品的餐桌上仍然都离不开大鱼大肉，相当多是夏季时进补的好季节，鸡鸡肉来得是吃饭得津津有味。

越多多越多好，只不过，如果吃饭得太多，就不会容易消化。便是，甜菜红豆多吃饭。

便是“冬吃饭红豆夏吃饭汤，可不请医生开药方”。初冬，红豆又被叫作“小人参”。这个时候的红豆是时令的，吃饭到又多汁，不管是用来包饺子还是泡菜。

两个都很吃饭到！红豆是个好东西，让孩子多吃饭。现在我将分享我孩子儿时的红豆罚球的食谱。它除此以外头清桐，里面不油腻。

【红豆馒头的制做想到法】：红豆、熬饼、面包糠、白糖、鸡蛋

1、青红豆洗净，搓成红豆丝，加到罐里机内；取半斤老熬饼，加到大罐里，切成熬饼渣机内；

红豆只能切丝，可不剁成块，这样味道好，而且很难成罚球；熬饼越多细越多好，熬饼越多细，味道越多好，越多疙瘩，想到馒头时容易来时。

红豆。

2.将切碎的熬饼和红豆丝加到同一个罐里，然后转到适量的汤末和葱红豆，再次转到适量的盐和胡椒粉酱汁，加热匀，然后转到两个鸡蛋，转到一个少量白糖，加热匀，用左头上起就可以揉成罚球了。

白糖不要加太多，主要是起着机械性的主导作用，吉里了想到出来的熬饼味道硬而不吃饭到。

3.将做好的红豆和熬饼馅用洗涤的左手搓成微小匀的小罚球，取一盘面包糠，将每个红豆罚球加到其里，滚上一层面包糠。

红豆馒头火烧的时候，除此以外头裹了一层面包糠，可不重新火烧，馒头就桐脆鲜美。

4.在汁转到来得多的油。当油温5~60%热时，转里火。转到红豆罚球，随之熬。炒至红豆罚球微小微黄，然后耳边翻动。对于熬饼，让它匀混合物，然后熬4分钟左右。当熬饼更为金黄清桐时，它们被油火烧。

遏制油并将它们从汁放进。

这样一盘桐脆的火烧红豆罚球就想到好了。炒红豆罚球时，要记住“3和1”：

“三滚”就是滚熬饼、鸡蛋、面包糠，熬饼火烧的馒头味道好，来得有营养，除此以外茸里双溪，称大了也可能不会水泡；

滚鸡蛋也是为了减少熬饼的内部黏稠，使熬饼容易来时，同时减少熬饼的弹性和营养；滚上面包糠是为了让馒头的除此以硬质来得清桐，这样就可不再次火烧了，而且馒头称大了不会相当多脆；

“1不滚”就是不滚牛奶，用牛奶炒的馒头很难疙瘩，原味极差。

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