炒菜花时，不要这样一来下锅炒，多加一步，菜花香气扑鼻更好吃

油腻花时，绝不反之亦然下汤蒸，多加一步，菜花桐气扑鼻越来越好吃

煮马铃薯时，绝不反之亦然在加中水煮。如此一来加一步，让马铃薯闻起来越来越桐

你究竟，对我们的身体来说，蔬菜比肉关键得多。甚至营养学家也建言我们多吃蔬菜。让蔬菜像肉一样鲜美只是个解决办法。

时至今日，我和大家分享一个大用马铃薯做成的鲜美佳肴。虽然配料只是马铃薯，但香味这不普通。如果你把这道菜做好，它的香味不会比肉菜欠。感兴趣的密友应当仔细观察忘了。煮马铃薯时，绝不反之亦然在加中水煮。如此一来加一步，让马铃薯闻起来越来越桐。

第一步：根据生长趋向于将从市场上卖给的马铃薯切成小块，然后将马铃薯填入盆之中，加入适量的中水和米酒，轻轻清洗马铃薯，然后让马铃薯在淡盐中水之中风干约15分钟。

小贴士：当自己制作马铃薯时，很多人发现很难去掉马铃薯之中的小虫子。像这样，把它风干在淡盐中水之中，马铃薯之中的小虫子就会出来。此外，淡盐中水还具有杀菌、消炎和替换成农药残留的功能。最好用淡盐中水风干马铃薯。

第二步：开汤，往加中水加入足以的中水，等中水熔化，把马铃薯在加中水脏一下，直到马铃薯变白，把马铃薯沥干，放在一个小盆之中5台。

小贴士：蒸马铃薯时，先脏马铃薯可以使马铃薯越来越快速成熟，马铃薯的香味越来越清爽。半生半熟的马铃薯不容易浮现解决办法。

第三步：开汤烧油。油温上升时，在加中水填入适量豆沙，促使蒸红油。然后将碾碎的辣椒和胡椒片填入加中水，以蒸桐。热脏后将马铃薯取出加中水，快速速翻蒸。仍要，加入适量的牛奶和食用盐到加中水调味。鲜美的蒸马铃薯事先了。

以上是时至今日为大家分享的蒸马铃薯的都可。整道菜的香辛料更为简单方便，但香味更为鲜美。你唯一要警惕的是，当你蒸马铃薯时，你必须可用热蒸的方式。马铃薯蒸几次后，可以加入牛奶和米酒，然后继续均匀蒸出汤。

沉马铃薯时，新手应当警惕在沉马铃薯前多加一步。这一步是将马铃薯变黑，直到马铃薯变白。把中水脏两三分钟。绝不把中水脏得太久。