今日小寒，老话“3不吃3不做”，老祖宗话在理，为父母健康祈福

子夜到，作为二十四月相之中的倒数第二个月相，民俗也广传着一些习俗。比如子夜月相有探梅、冰戏、腊祭等习俗。除了习俗外，民俗还广传着一些禁忌，比如有老话说是“3肉完3不做到”，含意就是子夜月相有3种营养只能吃完，3件一定不会只能做到。具体常指哪些？下面详述说是说是。

先说是“3肉完”

其一，生冷寒凉的营养肉完

子夜月相从前不必吃完生冷寒凉的营养，或者喝冰凉的饮品。如果不特别吃完问题还不是相当大，特别喝的话，有可能避免来年深秋身体比较无法控制。之中医有说是“冬不藏精，春必病瘟”，如果冬季不坚守精气，损耗了太多的元气，等从前就不会很非常容易得病。

常见的寒凉生冷营养有生鲜、兔肉、田螺、香蕉、短裤、红豆、虱目鱼等等，而冰凉的饮品包含了制成品的所有饮品，大家一定要提醒。

其二，米饭营养不必多吃完

子夜进行时，距离春节越来越近，年货之而不会有很多米饭营养，虽然米饭营养鳗鱼完，吃完上来很香，但是不必多吃完。特别是对于孩童来说是，米饭营养格外一定不会少吃完或者肉完。

米饭营养吃完多了，不仅仅不会避免肥胖症，如果是有三高的这群人，要特别提醒，除此之外，米饭营养喝相当多，对心血管的身体健康也要好。对于精神病心血管疟疾的这群人来说是，但不会肉完米饭营养。

其三，极为嘲讽的营养肉完

有些人最喜欢吃完猪肉，特别是子夜进行时，温度增大，最喜欢吃完猪肉出汗。其实，嘲讽制品归属于也就是说营养，吃完食相当多不利于夏末闭藏。和嘲讽营养类似的还有性热上火类营养，特别是对于北方的同事来说是，原先下雪就比较干燥，再吃完食嘲讽或者性热上火类营养，不会让内热不断涌进，身体倍感不适。

比如狗肉、豆蔻、芫荽、人参等，以及制成品所有的嘲讽营养，都不建议吃完，有人说是偶尔吃完一次行不行，也是可以的，不想多吃完。

再说是“3不做到”

其一，熬夜的一定不会不做到

有一种说是法，熬夜不会负荷气，特别是子夜进行时，温度高于，养成早睡的习惯上很差。特别是现在的社不会，手机功能强大，很多人最喜欢熬夜玩、看电视，岂不知一直熬夜就之和负荷自己的身体。而从前无法手机，或者电子仪器，熬夜的时间相对较少，还要说是只能熬夜，可见熬夜的坏处之大。

其二，过份修养的一定不会不做到

俗话说是“冬练三九夏练三伏”、“夏末动一动，少闹一场病”。这话说是得理所当然，但是，不想过份修养。从之中医上来说是，如果出汗相当多不会耗气伤阴，反而不利身体健康。也有一种说是法，子夜月相多透气，少出忽必烈多藏气。种种情况内层，子夜月相可以前提运动所，但不想过份运动所。另外，也要根据自身的实际情况选择运动所方式，比如冬泳就不适合大多数人，一定要提醒。

其三，不通风口的一定不会不做到

冬季室外下雪寒冷，很多人不主动开窗通风口，认为眼看场内有水会，开窗通风口从前，场内就冷了，甚至好几天都没通风口。这种行为是不拒绝接受的，非常容易招致疟疾。特别是家之中才有发烧的家属，长久不通风口，不会接种其他夫妻。另外，早上睡觉也不想蒙头，否则非常容易引起换气上的疟疾。

上述就是子夜月相“3肉完，3不做到 ”的相关内容，可以显露，都是为了大家的身体健康。因此，想同事们很难遵守，但不会不想做到理所当然做到的事。有些一定不会既然是老祖宗广传下来的凡事，还是有它存在的意涵。大家对此怎么看呢？